ボリウッドダンスでエクササイズ

日本ではビリーブートキャンプが大流行中だそうですが、こちらインドでは
ビリーのビの字すら聞こえてきません。
ダイエットに興味がある人（或はダイエットした方がいいよって感じの人）は
多いですが、汗を流してまで痩せようと思うインド人ってすごーく少ない
ようです。なのでインドで人気のダイエット法はウォーキング。
夜も明けきらないうちから皆さん、よく歩いています。
出不精の人はアパートの廊下や屋上をサンダル穿きのままグルグルしてます。


でも、そんなインド人も興味を示しそうなエクササイズ法を入手しました。

それは、The Bollywood Dance Workout！！




ボリウッドダンスとは、インド映画には欠かせないミュージカルシーンで
踊られるダンスのこと。
昔はインド的な音楽にインド的なダンスを踊っていたのでしょうが、
最近ではポップな音楽に伝統的な動きとヒップホップなどの現代的な
動きが融合して独特の雰囲気を作り上げていて、映画を見ていると
ついつい一緒に踊りたくなってしまうような楽しいダンスです。

そんなボリウッドダンスにちょっとエクササイズっぽさを足したのが
このBollywood Dance Workoutなのですが、娯楽性・実用性を兼ねて
いてよくできています。
私もさっそく試してみましたが、随所で「あ〜、この動きあるね〜」と
ニヤリとしちゃうし、けっこういい運動になるし面白かったです。
一人で黙々とやるよりは、インド映画好きな人たちとやるとかなり
盛り上がること請け合いです。

※アメリカのDVDですが、海外からはamazon.comで入手可能です。

（Sister-in-lawさん、ありがとうございました〜。）