ただ今、練習中。

インドに来てヨガを始めた時から、「これができるようになったら
いいなぁ」と思っていたポーズがあります。
それは、


Sirshasana（ヘッドスタンド）

実はワタクシ、逆立ちをしたことがありません。
“運動ができない子供“の典型だったので、他にも逆上がりとか
後ろでんぐり返しとか成功したことが１度もないという、
ちょっと暗い過去を背負っているのです。

そんなわけで、ヘッドスタンドに憧れていわたけですが
（このポーズに憧れている／いた人は多いはず！）、
ついに今週から練習を始めました。

で、驚いたことに、ヘッドスタンドの前段階とも言うべき
ドルフィンのポーズを長いこと練習してきたので、
意外と簡単に身体を持ち上げることができちゃったのです！

「アタシ、スゴい！」と思ったのも束の間、やっぱりその後の
静止（今は６０秒）は壁を補助にしなければできませんでした・・・。

今年中に一人立ちはムリだな〜。


他にはこんなポーズを練習しています。
が、私の身体的欠点（胴長短足＆腕）が難易度を上げているような
気がしないでもない、、、と悶々とする日々です。


Lolasana（ペンダントのポーズ）
今のところ３〜５秒、辛うじて持ち上がる程度。
このあとブランコ状に揺れるようにしなければなりません。
手の平全部を床につけることができず、指だけでやっているので
結構ツライです。
ヨガブロックを使った方がいいのかしら？



Halasana（鋤のポーズ）の進化形。
すっごい頑張って上半身を曲げてるけど、ヒザが床につくまでの
あと５cmが無限に感じます・・・。




Baddha padmasana（締め付けた蓮花座？）
こんなのムリだよ！とキレつつ、肩の関節を柔らかくする
ポーズと共に練習中。


それにしてもヨガ、結構ハマっちゃいましたね〜。